第２回イキイキ健康体操ダンスうんどうが11/20青葉会館で行われました。１回目は10/16に開催され5名の参加でしたが、2回目は18名が参加されました。2回の開催はどちらも青葉地区在住の水野さんが、コロナ禍以降自由参加として行っていた青葉中央公園でのラジオ体操が5/20～10/20で終わり、変わる運動場所があると良いのではないかと考え、青葉お元気会が主催で開催されました。

１回目が終わった後「次もあったら参加したい」と話があり、11/20に２回目が開催されました。ダンスうんどう塾の小林さんが講師となり前回と同じ内容で行っています。内容は平均寿命と健康寿命に関する話をしたあと、自分の足で歩き続けるための運動や血流循環に関する動きを皆さんで輪になって行いました。後半から音楽に合わせ行い終わった後はお互いに拍手し称賛していました。

次回は12/4に３回目が開催されます。

開催日　12/4（日）

時間・場所　13：00～15:00　青葉会館会議室

問い合わせは青葉お元気会の水野様（０９０-１５２８-３３９５）

参加者　青葉地区

 

↑嚥下予防の運動

　　　　

↑講師の小林さんの掛け声に合わせた運動　　↑音楽に合わせた運動