厚別区生活支援ポータル

札幌市生活支援体制整備事業

サロン

名称

さわやかサロン（新さっぽろ町内会）

投稿日：2022年08月22日｜カテゴリ：サロン

 

 

活動内容 新さっぽろ町内会が高齢者福祉活動の一環としてさわやかサロンを平成２６年に始めました。途中から楽々ヨガも始まり、現在は月２回開催しています。第１土曜日は貯筋体操・ゲーム・脳トレ・歌などを行っています。第３日曜のヨガは寝転んだり椅子に座って行える内容になっており、身体状況に合わせ皆さん体を動かされています。講師の方が小まめに水分補給の声掛けをされるため休息にも繋がっています。ヨガが終わった後はおしゃべりタイムとして笑いあり和やかな時間が過ぎています。また年1回日帰り旅行が計画されています。
対象者 ６５歳以上の方
料金 第１土曜は料金なし
第３日曜日は毎回１００円
運営者
  • 運営主体：地域住民
  • 担当：担当代表　樋田様
ホームページ
対象地区新さっぽろ町内会会員
提供場所004-0051　札幌市厚別区厚別中央1条7丁目17－25　厚別老人福祉センター
活動時間 第１土曜日　１０時から１２時（2階教養室）　
第３日曜日　１０時から１２時(ヨガ・1階大広間）
申込後の対応 事前連絡してからの参加になります。
地域活動
特記事項 第３日曜楽々ヨガは、ヨガマット又は大判のバスタオル・水分補給の飲み物・汗拭きタオル
お問い合わせ先 樋田様（８９４－５１２６）
情報提供者紹介
  • 情報提供者：厚別中央地区　生活支援推進員　千葉
メディア

　

貯筋体操の様子　　　　　　脳トレの様子

　

ヨガの様子（２枚）

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