名称

楽トレ大谷地(動画付)

投稿日：2023年02月10日｜カテゴリ：サロン

活動内容	楽トレ大谷地は体操・ストレッチ運動を主に活動しています。活動するうえで掲げていることが二つ！ ①継続の秘訣は皆で楽しむこと ②運動習慣を身に着けるには、仲間と楽しむが一番活動内容は、楽笑体操や棒体操、ストレッチ体操、リハメンコ体操などから毎回４つ選び行っています。
対象者	６５才以上の方　男性の参加者もお待ちしております。
料金	参加費　１００円（毎回）
運営者	運営主体：地域住民担当：代表平原様
ホームページ
対象地区	厚別南地区
提供場所	札幌市厚別区大谷地西3丁目15-1
活動時間	毎週金曜日　10:00～11：30（祝祭日はお休み）
申込後の対応	連絡不要　直接会場へ来て代表の平原さんへ伝えてください。初回のみ参加費無料。２回目以降は毎回参加費１００円かかります。
地域活動
特記事項	持ち物は、運動靴、水分補給・タオル
お問い合わせ先	連絡不要な為連絡先はありません。
情報提供者紹介	情報提供者：厚別南地区　　生活支援推進員　千葉
メディア	楽笑体操と楽笑ストレッチ体操（R5.１月) 　映像を見ながら棒体操を開始。皆さん【マイ棒】なためカラフルなテープを巻いたり模造紙を貼り、自分のだとわかるようにしています。（R5.１月)

サロン