でかけるかい ふまねっと厚別北教室(動画付)
投稿日：2022年05月25日｜カテゴリ：交流・居場所
| 活動内容 | 『ふまねっと』は歩行機能の改善や認知症予防が期待できる運動です。50㎝四方のマス目でできた大きな網（3×8桝）を床に敷き、この網を踏まないようにゆっくりと慎重に歩く健康年齢を上げる運動。いろいろなステップが用意されており、間違えないよう踏まないよう注意力・記憶力・集中力が求められますが、実際やってみて間違っても大丈夫！その間違いがアクセントとなって自然と笑いが起きレクレーション感覚で楽しめます。参加者の中で「ふまねっとを継続してたら歩行器を使わなくても歩けるようになった」と嬉しそうに話してくれました。運動を通して地域のつながりや参加者同士の交流もうまれているようです。この森林公園会館では5年ほど前から教室を開いている |
|---|---|
| 対象者 | どなたでも |
| 料金 | 参加費 1回 ３００円 |
| 運営者 |
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| ホームページ | https://sapporo-machizukuri.com/org/2256 |
| 対象地区 | |
| 提供場所 | 札幌市厚別区厚別北4条4丁目1-5 森林公園会館 1階 和室 |
| 活動時間 | 毎週木曜日（第1～第4）4回 AM 10：00～11：30 |
| 申込後の対応 |
送迎はありませんので、直接会場にいらしてください。 |
| 地域活動 |
他の教室 ・厚別西：厚別西地会館（厚別西2条3丁目8-31） ・厚別東：小野幌会館（厚別東4条4丁目9-3） ・厚別南：厚別南地区センター（厚別南7丁目9-1 新札幌わかば小学校4階） ・厚別大谷地：み～ちゃん保育園（大谷地東5丁目8-13 1階地域交流スペース） ※上記会場での時間・料金などの詳細につきましては、お問い合わせください。上記ホームページURLからでも確認できます。 |
| 特記事項 |
持ち物：タオル、水分補給用の飲み物、上履きは不要、動きやすい服装でお越しください。 |
| お問い合わせ先 |
代表 山岸 数男 050-3379-0513 |
| 情報提供者紹介 |
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